Турция предлагает туристам не только возможности для отдыха, но и для лечения. В стране насчитывается 1600 термальных источников, 190 из которых известны целебными свойствами. Их температура варьируется от +20 до 110°, а на 1 литр приходится 5 мг полезных элементов. За сравнительно бюджетные цены санатории предлагают термомассажи, лечебные и грязевые ванны.
Немного о пользе геотермальных источников, грязей
Минеральная вода из термальных источников зарождается благодаря трещинам в земной коре, сквозь которую и поступают полезные для здоровья минералы. Можно купаться в минеральной воде (так минералы поступают напрямую через кожу, размягчая и увлажняя её), можно принимать её внутрь.
Лечебные процедуры показаны при:
- кожных заболеваниях (псориаз, экзема);
- болезнях сердца и сосудов;
- заболеваниях дыхательных путей (бронхит, астма);
- нарушениях опорно-двигательного аппарата (ревматизм, артрит, остеохондроз);
- неврологических заболеваниях (невроз).
Со дна термальных бассейнов добывают лечебную грязь. Её применяют напрямую или добавляют в различные лечебные смеси.
Приём термальных ванн и грязевые маски могут быть противопоказаны при:
- беременности;
- стенокардии;
- атеросклерозе;
- активном туберкулёзе.
Если противопоказания имеются, но желание отправиться на источники всё-таки есть, стоит проконсультироваться с врачом.
Водолечение зимой и летом
Когда зимой процветает горнолыжный туризм, термальные источники не прекращают свою работу, хотя температура воды значительно, но не критично падает. Многие предпочитают лететь в Турцию именно в зимние и весенние месяцы, так как цены на размещение в комфортабельных отелях снижаются.
По мнению турецких журналистов, четвёрку лучших термальных отелей для отдыха зимой составляют:
- Cam Thermal Resort & Spa, Кызылджахамам.
- Kaya Thermal, Измир.
- Ramada Resort Kaz Daglari, Балыкесир.
- Doga Thermal Health & Spa, Денизли.
Стоимость лечебных программ в различные месяцы отличается. Оздоровительный бизнес в Турции продолжает развиваться, поэтому открывается больше полноценных медицинских комплексов, способных предложить обширные программы.
Бальнеологические курорты
Турецкие термальные источники предлагают все виды бальнотерапии, но нужно заранее удостовериться, что там, куда турист направляется, присутствуют необходимые для лечения химические элементы. Каждый источник лечит определённые заболевания.
Памуккале
Памуккале – самый известный из турецких термальных курортов. В его водах особенно много кальция.
На территории курорта расположено несколько бассейнов с 17 разными видами термальных вод. Из лечебных процедур местные санатории предлагают грязевые ванны и минеральную воду из источников – они помогают при заболеваниях костей, сердца и сосудов. Температуры в бассейнах достигают 36°.
Термальные источники в Памуккале есть в отелях Collosae Hotel Thermal (5 звёзд) и Herakles Thermal Hotel (3 звезды). Хотя по степени комфортабельности варианты различаются, они оба предлагают оздоровительные программы для разных заболеваний.
Цены на лечение в Памуккале не очень велики – один день может обойтись всего в 70€ (на многих европейских курортах цена за день – вдвое выше). Приезжая не целенаправленно на лечение, а как турист, нужно внести входную плату – 15€.
Измир
В Измирских термальных источниках часто восстанавливаются после сложных операций, лечат ревматизм и дерматологические заболевания. В предместьях города стоит четырёхзвёздочный Balcova Termal Hotel – по сравнению с вариантами в самом Измире, он расположен гораздо ближе к побережью Мраморного моря.
В пятизвёздочном Kaya Izmir Thermal & Convention предложен более широкий спектр оздоровительных программ. Здесь можно вылечить ревматизм, болезни суставов и ортопедию. Лечебные процедуры включают в себя не только воду, но даже использование электричества. Хотя гостиница расположена в городском центре, её окружают сосны, а из окон открывается приятный вид на Измирский залив.
Афьон
Ежегодно в Афьон, считающийся турецкой термальной столицей, съезжаются до 700 000 человек одновременно. Афьонские источники входят в список семи самых полезных термальных источников мира и считаются первыми по качеству по всей Европе – в состав различных бассейнов входят 36 полезных элементов.
В предместье города также произрастают маковые поля, благодаря которым город и получил своё название («афьон» с турецкого – «опиум»). Сейчас опиум используют для изготовления лечебных препаратов.
В 13 км от самого города есть термальный комплекс Корел Термат Резорт. Комплекс стоит на пересечении основных турецких магистралей, соединяющих крупные города – Стамбул, Анкару, Анталью и Измир.
В термальных источниках на территории комплекса содержатся фтор, кальций и бром. Также в городе есть пятизвёздочный Orucoglu Termal Resort: термальная вода здесь заменяет питьевую, из-под крана. Помимо грязевых ванн, можно принимать молочные.
Дальян
Между крупными туристическими курортами Мармарис и Фетхие лежит небольшой термальный курорт Дальян, получивший своё название благодаря одноимённой реке, протекающей тут же. Местные источники богаты серой. Наиболее известный комплекс Thermemaris Spa & Termal имеет всего 4 звезды, зато пляж расположен всего в 800 м.
Добраться до Дальяна можно на самолёте – неподалёку от курорта работает аэропорт Даламан.
Ялова
Термальные источники в Турции известны очень давно, и Ялова – лучшее тому доказательство. Об этом курорте известно, что сюда любил приезжать сам Ататюрк – не только купаться, но и дышать горным воздухом. Чаще всего сюда предлагают ехать пациентам с нарушением метаболизма и болезнями желудочно-кишечного тракта.
Доехать до Яловы можно из Стамбула – дорога займёт всего пару часов. Из пристани Еникапы отправляется паром, добраться можно также и на общественной маршрутке – на ней должна быть табличка «Termal». Некоторые отправляются в Ялову с экскурсией, но проводят там меньше времени.
Город обладает устроенной инфраструктурой – здесь есть множество мест общественного питания, сауна, крупный универмаг, стоит государственная гостиница Ялова Термаль. В Ялове также открыт дендрологический парк, в котором растут тысячи редких цветов и деревьев.
Кангал
Также в двух часах от Стамбула, в горах, есть термальный источник Кангал, известный анти-псориазными санаториями. Причина этому – уникальные рыбы, обитающие в Кангале. Здесь целенаправленно разводят два их вида: первый, Оператор, поднимает отмершие клетки на поверхность; второй, Терапия очищает кожу.
В состав воды также входят цинк и селениум, входящие в химический состав источников. Курс лечения составляет 3 недели: из них нужно ежедневно проводить в воде не меньше 8 часов и употреблять внутрь не меньше 2 л воды. Соблюдение диеты не требуется.
Вода в бассейнах достигает температуры +37°.
Кызылджахамам
Кызылджахамам – целый уезд, расположенный в 65 км от Анкары, другого термального курорта. В водах Кызылджахамама много щёлочей, углекислого газа и солей, благодаря чему она не только полезна для здоровья, но и приятна на вкус. Температура воды может подниматься до +42°. Местные санатории предлагают физиотерапевтическое лечение.
Помимо лечебных термальных источников, здесь есть множество хвойных деревьев, растущих в лесах и парках. Именно здесь стоит Соксу, известный национальный парк.
Эрзурум
Неподалёку от Эрзурума расположена деревня Акдаг, построенная как раз на месте геотермального источника. Термальные бассейны не ограничены и не закрыты крышей, поэтому чаще всего в них купаются мужчины. Сера и уран, обнаруженные в грязи источника, помогают против кожных заболеваний и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.
Кроме Акдага, в Эрзуруме есть:
- против болезней желудка – Сюнгерджи, Чорак;
- против болезней желчного пузыря и печени – Хеленк, Асбога, Гелингелди, Меман;
- против болезней почек – Эрзурум Маден Сюю.
Передвигаться по округу можно на общественном транспорте или на такси.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: Карта Турции на русском языке с курортами на побережье. Куда поехать на отдых.Генен
Термальные источники в Турции есть и на западе страны – в Генене, в 20 км от побережного моря. Термальные источники располагаются на территории парка, занимающего 7 Га – территория входит в список объектов Европейской СПА-Ассоциации. В состав воды входят бикарбонаты, хлориды и сульфаты. Чаще всего сюда приезжают с неврологическими и ревматическими заболеваниями.
Добираться до Генена лучше из Балыкесира или Бандырма – здесь можно сесть на прямую маршрутку, дорога займёт всего час. В сами Балыкесир и Бандырм можно доехать на автобусе из более крупных турецких городов (Стамбул, Измир, Анкара) или на пароме за два часа.
Чекирге
Источники Чекирге находятся неподалёку от Бурсы – некогда столицы Османской Империи. Этот курорт известен едва ли не дольше всех остальных: его первые упоминания появляются уже в летописях о царствовании Юстиниана. В составе воды есть магний, кальций, сера и другие полезные элементы.
Санатории расположены у бань Йени Каплика, построенных в XVI веке, и сохраняют древние традиции. В частности, здесь можно принять лечебную ванну вместе с зейтуном – мочалкой из верблюжьей шерсти.
Доехать до Чекирге можно из Стамбула с пристани Еникапы на пароме, или на маршрутке до Бурсы. Конечная остановка – пригород. Отсюда придётся добираться либо на другой маршрутке, либо взять такси.
Чан
В Чан отправляются лечить болезни мочевого пузыря и желудочно-кишечного тракта, так как в здешних водах особенно много серы.
Этот элемент:
- борется с микробами;
- балансирует количество желчи в организме;
- наполняет кровь кислородом;
- тормозит старение;
- поддерживает синтез коллагена;
- повышает иммунитет.
На курорт ходят как маршрутки, так и паромы – второй вариант быстрее, так как маршрут пролегает по прямой и составляет всего 195 км. Дорога в объезд составляет 370 км.
Бурса
Термальные источники в Турции во многом сосредоточены у Бурсы. Город стоит у горы Улудаг, в 20 км от побережья Мраморного моря. Здесь есть 11 термальных источников – в 3 из них есть питьевая вода, в 8 других набирают воду для принятия ванн. Они расположены как в самом городе, так и за его пределами.
Доехать до Бурсы можно как наземным, так и водным транспортом из Стамбула или Анкары. Из Анкары есть возможность долететь на самолёте.
Календарь цен на бальнеологические туры в Турцию
Цена на бальнеологический тур рассчитывается из следующих факторов:
- лечебные процедуры;
- необходимость индивидуальной программы (необходимость специальной диеты);
- степень комфортабельности при размещении в гостиницах/санаториях;
- длительность курса;
- количество человек.
Тем не менее, туристы отмечают, что стоимость лечения в Турции гораздо меньше, чем туры в Европе с той же программой. Их стоимость немногим отличается от туристических путёвок: особенно в период с ноября по апрель. В летние месяцы за пребывание в Турции можно заплатить от 60 до 80 тысяч, в весенние же месяцы в два раза меньше – 30-35 тысяч.
Некоторые гостиницы предлагают систему раннего бронирования: забронировав отдых минимум за полгода до поездки, можно получить 20%-ную скидку.
| Месяц | Стоимость за неделю, в рублях, всё включено, двое человек | Температура воды/воздуха | Примерная погода |
| Декабрь – середина апреля | 21°/18° | Ветрено, много дождей, тепло, но нет снега. Высокая влажность | |
| Май | 25 000 – 35 000 | 25°/21° | Начало пляжного сезона, вода прогревается достаточно для купаний |
| Июнь | от 50 000 | 30°/25° | Наиболее комфортное время пляжного отдыха |
| Июль-август | 53 000 – 58 000 | 34°/28° | На Средиземном море – очень высокие температуры, наиболее комфортно – на Эгейском и Чёрном |
| Сентябрь – октябрь | 35 000 – 40 000 | 31°/28° | Начало «бархатного сезона»: погода мягкая, не слишком жаркая. Сезон продолжается до конца октября, можно загорать под прямыми солнечными лучами |
| Ноябрь | от 30 000 | 20°/19° | Сезон дождей, начало горнолыжного туризма |
Погода на побережье разных морей практически не отличается, хотя на Эгейском море пляжный сезон начинается гораздо позже, чем на Мраморном и Средиземном – только к концу мая.
Термальные курорты Турции не только комфортабельно размещают своих пациентов, но и предоставляют всю необходимую инфраструктуру. Источники находятся в шаговой доступности, некоторые санатории организовывают трансфер до необходимого места. Лечение ставится во главу угла, поэтому о культурной программе при желании стоит позаботиться самостоятельно.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о горячих источниках Турции
Обзор легендарного Памуккале в Турции: