Перед поездкой на курорт или в санаторий желательно заранее составить перечень необходимых вещей, принадлежностей, документов. Тщательное планирование позволит ничего не забыть и не перегрузить багаж лишними предметами, многие из которых не понадобятся. Брать на отдых нужно лекарства, гигиенические средства, минимум одежды.
Как правильно собраться в санаторий, с чего начать
Сначала желательно ознакомиться прогнозом погоды в пункте назначения. Это сделает сборы более логичными и продуманными. Список необходимых принадлежностей определяет цель поездки.
В санаторий отправляются на отдых, для омоложения и оздоровления. Необходимо изучить спектр предоставляемых курортным заведением услуг. Это поможет лучше подготовиться к предстоящим оздоровительно-профилактическим или косметическим процедурам.
Брать в санаторий из вещей следует портативную электронику с зарядными устройствами, личную аптечку, удобную немнущуюся одежду. Нужно подготовить функциональную дорожную сумку.
Неотъемлемая принадлежность путешественника – вместительный чемодан на колесах с телескопической рукоятью и внешними отделениями. Его дополняют специальными органайзерами, позволяющими с максимальным комфортом перевозить большое количество разнообразных принадлежностей.
Что нужно брать в санаторий из вещей для женщин, мужчин
Традиционно для представительниц прекрасного пола сборы в санаторий представляют собой процесс сложного выбора. Хочется выглядеть эффектно и ежедневно менять наряды. Перегружать багаж полным содержимым платяного шкафа нецелесообразно.
Вещи, которые обязательно понадобятся на отдыхе, представлены в таблице.
| Категория | Список принадлежностей |
| Женские мелочи |
|
| Медицинские и личные документы |
|
| Денежные средства | Банковская карта и небольшая сумма наличных |
| Лекарства, медицинские приборы |
|
Женщинам на отдыхе понадобятся косметика, парфюмерия, украшения. Для мужчин необходимыми представляются удобные футболки и шорты, пляжная обувь для летнего сезона, туалетные принадлежности. Ниже представлен более полный список нужных вещей для мужчин и женщин.
Одежда на каждый день
Обязательно нужно предварительно ознакомиться с климатическими особенностями региона, в котором расположен санаторий. Рекомендуется подбирать одежду, не нуждающуюся в стирке и глажке.
Предпочитаемые материалы:
- смесевые ткани с не превышающим 5% содержанием синтетических нитей;
- натуральный хлопок;
- лен;
- шелк.
Обязательно понадобится спортивный костюм. Для прогулок нужны футболки, шорты, брюки или джинсы. Женщинам рекомендуется брать в поездку уместные и хорошо сочетающиеся друг с другом легкие наряды.
Если санаторий расположен в горной местности не обойтись куртки, головного убора, дождевика.
Перечень необходимой одежды для женщин на каждый день включает в себя:
- Прогулочный костюм с брюками или юбкой. Для курорта подойдет модель яркой расцветки, с оригинальным принтом либо пестрой аппликацией в тропическом стиле.
- Пара сарафанов. Рекомендуется отдавать предпочтение изделиям из шелка, хлопка или денима.
- Запас нижнего белья.
- Джинсовая юбка либо шорты. Второй вариант удобнее и комфортнее для прогулок.
- Футболки. 3-4 вещей разного дизайна достаточно.
- Платье-туника. Его можно надевать на прогулку, завтрак, поход в кафе.
Мужчине понадобятся несколько футболок-поло, 2 рубашки, легкие брюки. Перечень вещей содержит 3-4 пары носков, шорты до коленей, нижнее белье. На случай похолодания не лишним будет захватить с собой свитер или кардиган.
Одежда для моря
Комфортный отдых на пляже для женщин потребует парео, панаму, модный купальник в соответствии особенностями собственной фигуры и возрастом. Беззаботное времяпрепровождение у морского побережья подразумевает создание выразительных образов.
Для формирования эффектного пляжного сета потребуется воздушное платье с летящим подолом или аналогичного кроя сарафан. Женщинам на отдыхе необходимо 2-3 топа разного фасона и дизайна.
Брать в санаторий из вещей мужчинам для пляжа рекомендуется 2 пары плавок, цветастую рубашку из немнущегося шелкового полотна, несколько маек или борцовок. Не лишней будет панама либо легкая кепка.
Одежда для процедур
Для посещения лечебно-оздоровительных мероприятий выбирают предметы гардероба, которые легко снимать и надевать.
Обязательно понадобятся:
- плавательная шапочка и очки;
- купальный костюм;
- просторный халат;
- спортивные брюки;
- белье темного оттенка.
Как и для повседневного ношения, для лечебных процедур пригодятся шорты, футболка, облегающий топ спортивного образца для девушек.
Обувь
Такой груз сложно назвать легким. На отдых рекомендуется брать только самые необходимые предметы. Для прогулок девушкам понадобятся босоножки на платформе. Для вечерних и развлекательных мероприятий можно взять в санаторий пару обуви на каблуках, которые гармонично сочетаются с платьем.
Для спортивного времяпрепровождения понадобятся кеды или кроссовки. На пляже и оздоровительных процедурах не обойтись без сланцев, резиновых или пластиковых тапок. Для мужчин выбор обуви проще. Представителям сильной части человечества подойдут спортивные варианты, теннисные туфли, удобные вьетнамки.
Одежда в санаторий в разное время года
Подробный перечень необходимых на отдыхе вещей зависит от сезона, местности расположения заведения, прочих нюансов. В Краснодарском крае и на Алтае, средней полосе и в Сибири одно и то же время года разительного различается климатическими условиями, уровнем влажности.
Зимой
Для поездки на отдых или в лечебно-профилактическое заведение в холодное время составить список необходимых вещей сложнее, чем в теплое. Низкие температуры в номере или в здании санатория не грозят.
На прогулку, экскурсионную поездку, для спортивных развлечений на свежем воздухе лучше одеваться теплее.
Перечень необходимых принадлежностей для зимнего отдыха включает в себя:
- несколько комплектов термобелья;
- пару байковых рубашек;
- теплый вязаный свитер;
- 2-3 пары шерстяных носков.
Девушки в могут прихватить для торжественных случаев, если таковые планируются, сапоги на шпильке. Обувь не самая практичная, немало весит и занимает сравнительно много места в чемодане.
Необходимо учитывать специфику и направленность санатория. Если рядом расположена горнолыжная трасса, для участия в экстремальном развлечении понадобится спортивный костюм соответствующего предназначения и шлем.
Его лучше не везти с собой, а взять на прокат с другим оборудованием. Такое решение облегчит багах и сделает поезду чуть комфортнее. Для зимней рыбалки понадобится утепленный плащ.
Верхней одеждой, занимающей много места в чемодане или дорожной сумке, желательно не перегружать багаж. Гораздо практичнее выбрать для поездки универсальный зимний наряд и привезти на себе.
Летом
В жаркое время года набор необходимых предметов гардероба стандартен. Понадобятся принадлежности для защиты тела и головы от агрессивного солнечного излучения. Разумным выбором станет бандана, представляющая отрез легкой ткани с отталкивающими ультрафиолет свойствами. Принадлежность весит исчезающе мало и складывается до ничтожных размеров, но сильно повышает комфорт пребывания на солнцепеке.
Обязательно понадобятся в санатории летом:
- пляжные аксессуары и наряды для женщин;
- легкая одежда для мужчин;
- соломенная шляпа для создания интересных образов и защиты головы от обжигающих лучей;
- 2 купальника – максимально открытый для загара, скромный для купания;
- легкая рубашка с длинными рукавами для вечерней прогулки.
Другие вещи подбирают по собственному вкусу и потребностям. Подойдет платье из натуральной ткани, джинсовый сарафан или шелковая туника. Понадобится халат для использования в номере или на оздоровительных процедурах, комплект спортивной одежды.
Весной и осенью
В межсезонье погодные условия часто меняются. Стоит позаботиться о наличии в багаже демисезонных предметов гардероба. Не помешает удлиненный плащ с капюшоном, непромокаемая одежда.
Брать для поездки в санаторий весной или осенью стоит кардиган, джемпер, теплую кофту. Из вещей обязательно понадобятся брюки или джинсы. Пригодится ветровка или кожаная куртка с утеплительной подкладкой.
Как собрать на отдых ребенка
Поездка на отдых с детьми накладывает на взрослых дополнительную ответственность и осложняет подготовку. Вещей и полезных мелочей требуется больше. При определении содержимого багажа учитывают возраст и интересы ребенка. Для маленьких детей понадобится запас памперсов.
Нужно приготовить:
- влажные салфетки;
- противоаллергические и жаропонижающие лекарственные препараты;
- необходимые для путешествия с ребенком документы;
- средства для ухода за кожей.
Детям школьного возраста потребуются канцелярские принадлежности. При поездке на отдых в холодное время года предусмотрительные и заботливые родители берут в дорогу специальную компактную электрическую грелку. Прибор позволит придать комфортную температуру постели или рукам ребенка.
Из предметов гардероба понадобятся:
- несколько футболок;
- нижнее белье;
- шорты или юбка до коленей в зависимости от пола ребенка;
- 3-4 пары носков;
- 2 кепки или панамы при поездке в теплое время года;
- 2 купальника или плавок;
- легкая куртка с капюшон для дождливой погоды;
- рубашка с длинными рукавами, которая защитит тело ребенка от солнечных лучей;
- нарядная одежда для торжественных случаев;
- сандалии;
- кроссовки;
- колготки для девочки.
Необходимо сложить в дорожный чемодан средства личной гигиены, плавательные принадлежности. Для подростка можно взять книгу или журнал. Для зимнего отдыха понадобятся теплый головной убор, сменный свитер, перчатки.
Чего из одежды брать не стоит
Отдых пройдет гораздо спокойнее при отсутствии дорогостоящей техники, ювелирных украшений, предметов роскоши. Они служат объектом интереса злоумышленников. Крайне нежелательно иметь при себе валюту и крупную сумму денег наличными.
Имеет смысл отказаться наличия в багаже бытовых электроприборов. Санатории оснащены всем необходимым. Такая техника много весит и занимает пространство, которое можно заполнить действительно необходимыми принадлежностями.
Утюг найдется в номере или у администрации, кипятильник использовать зачастую запрещено правилами проживания. Исключение составляют личные уходовые устройства – аппарат для косметических процедур, электробритва с триммером, депилятор.
Из одежды не стоит брать дорогие вещи – изделия из натурального меха, брендовые аксессуары и предметы гардероба. Не следует везти на отдых большое количество обуви, которая способна сделать чемодан неподъемным.
Самые необходимые вещи в дорогу
Лучше заполнить полезное пространство дорожного чемодана и предметных органайзеров принадлежностями, без которых в лечебно-оздоровительном заведении не обойтись. Ниже представлен их полный перечень по категориям.
Документы
Для заселения требуют оригинала гражданского паспорта. Ксерокопия не подойдет. Для проживания парой в номере строгие правила некоторых пансионатов требуют предъявления свидетельства о браке. Брать в санаторий из вещей подобного плана желательно документы, подтверждающие социальный статус и права на льготы.
В таких заведениях обычно предлагаются скидки:
- пенсионерам;
- людям с инвалидностью;
- участникам ВОВ;
- студентам;
- многодетным семьям, другим категориям граждан.
При заблаговременном бронировании номера требуется документальное подтверждение, которым служит обменная путевка в электронном виде либо печатный ваучер. Курортно-рекреационному заведению нужно предоставить справку о полном цикле вакцинации.
Список документов для детей:
- санитарно-курортная карта, если ребенка везут на отдых с лечебно-профилактической целью;
- свидетельство о рождении;
- прививочный сертификат;
- справка о анализах на энтеробиоз, необходимая для посещения плавательного бассейна.
Нужно иметь при себе специальную справку о санитарно-эпидемиологическом окружении. Такой документ свидетельствует об отсутствии любых инфекционных заболеваний и контактах с такими пациентами на протяжении прошедших 6 мес.
Если отдых преследует лечебную цель, требуется выписка из истории болезни. Желательно иметь результаты медицинского обследования, аппаратной и лабораторной диагностики, полис ОМС.
Аптечка
Традиционный набор медикаментов предусмотрительного путешественника включает в себя:
- таблетки от головной и зубной боли;
- антигистаминные препараты;
- лекарства от пищевых отравлений;
- наружные кремы и мази для защиты кожи.
Нередко возникают ранее не диагностированные аллергические реакции на укусы насекомых, новые пищевые продукты, растительную пыльцу. Для подавления неприятной симптоматики подойдет Фенистил, Супрастин или Тавегил.
Для устранения признаков пищеварительных расстройств в дорожную аптечку добавляют Полифепан, активированный уголь либо Энтеросгель. Тяжелые анафилактические реакции купируют таблетками Метипреда или Преднизолона.
Из лекарственных средств от простуды и повышенной температуры тела можно взять Фервекс, Колдрекс, Максиколд. Для профилактики и устранения сезонных вирусных инфекций применяют Терафлю.
Деньги
Если в стоимость путевки входят питание, лечебные и косметологические процедуры, большая сумма наличности не требуется. Хранение в целях безопасности лучше доверить банковской карте. Ее повсюду принимают к оплате.
Наличные при необходимости можно снять в любом банкомате. Обычно в санаториях дополнительно оплачивают прокат инвентаря, развлечения, SPA-процедуры. В барах и ресторанах можно рассчитываться банковской картой.
Туалетные принадлежности
Курортные заведения предлагают постояльцам базовый набор средств личной гигиены. Большое количество туалетных принадлежностей везти нет смысла.
С собой можно взять:
- шампунь;
- личную мочалку;
- бальзам для тела;
- косметическую маску для лица;
- гель для душа;
- зубную щеку и пасту.
Брать в санаторий из вещей, относящихся к средствам личной гигиены, женщинам стоит только косметику, крем для лица и рук, мицеллярную воду для удаления макияжа. Мужчинам понадобятся бритвенные принадлежности и дезодорант.
Техника и гаджеты
Везти в пансионат ноутбук имеет смысл только, если это обусловлено рабочей необходимостью. Для большинства людей на отдыхе достаточно смартфона. Любители литературы могут взять в дорогу электронную книгу.
Такой гаджет занимает мало места в чемодане, имеет небольшой вес и позволяет хранить огромное количество файлов с моментальным доступом к ним. Можно взять видеокамеру, хотя современные смартфоны способны делать качественные снимки.
Удобство использования техники обеспечат проводные наушники или блютуз-гарнитура. Важно не забыть зарядное устройство и powerbank. Портативную технику лучше перевозить в ручной клади. Для создания селфи пригодится монопад.
Другие необходимые мелочи
Женщинам обязательно понадобятся гигиенические прокладки. В санаторий можно брать маску для сна, беруши, компактную надувную подушку. Из вещей не лишними будут небольшие аксессуары – модный ремень, солнцезащитные очки, соломенная шляпа. Пригодится репеллент, фумигатор, рулон туалетной бумаги.
Видео о том, что брать в санаторий
13 вещей, которые все забывают взять с собой: