Рельеф Республики Адыгея, равнинная часть которой окружена предгорьями Кавказского хребта, стал причиной образованию удивительных по своим свойствам источников горячей целебной воды. Поднимаясь с глубины от 2600 м, вода обогащается полезными минералами: йодом, бромом, фтором, стронцием, кремниевой кислотой.
Лечение и отдых в Адыгее на термальных источниках показаны при проблемах с позвоночником, сахарном диабете, нарушении работы почек, печени, сердечной и сосудистой систем.
Особенности лечения и отдыха на термальных источниках в Адыгее
В горах региона выходы горячей воды на поверхность не являются редкостью, насчитывается больше 100 источников. Некоторые, находящиеся в труднодоступных местах, остались в первозданном состоянии, но вокруг основной части построены отели и бальнеологические санатории.
Погода
Отдых на термальных источниках в Адыгее привлекательный круглый год благодаря мягкому климату и красоте окружающего пейзажа делает. Для находящихся в равнинной местности курортов пик сезона приходится на весенне-летний период, когда оздоровление можно совмещать с прогулками и посещением экскурсий.
А в центрах, расположенных в горах, лучшее время наступает зимой, ведь после активных спусков по заснеженным склонам нужен расслабляющий отдых. В морозную погоду вода остается стабильно горячей, поэтому находится в открытом бассейне совсем не холодно, а контраст температур добавит бодрости, и закалит организм.
Особенности кухни
Оздоровление и туризм является для Адыгеи одним из приоритетных источников дохода, поэтому к услугам гостей рестораны и кафе с блюдами местной кухни. Жители Кавказских гор предпочитают блюда из баранины или птицы, щедро приправляя их горьким красным перцем, пряными местными травами и заправкой из кислого молока. Обилие овощей и зелени сделают обед настоящим праздником вкуса.
В каждом отеле или санатории гостям предложат завтрак, а вот на программу «All inclusive» рассчитывать не придется. Поэтому знакомство с местной кухней составит важную часть отдыха.
Лечебный эффект
Воду из большинства термальных источников используют не только для купания, по назначению специалистов ее можно пить. Также на ее основе создаются лечебные грязи и косметика.
Нужно помнить, что врачи не рекомендуют находиться в термальной воде дольше 15 минут, воздействие минералов увеличивают нагрузку на лимфатическую систему и работу сердца. Детям младше 5 лет не стоит пользоваться термальными бассейнами, для них проводят ингаляции и процедуры.
Некоторые виды лечебной жидкости подходят только для купания, пить ее нельзя: избыток минеральных веществ может привести к аллергическим реакциям или расстройству пищеварения. Рекомендованную суточную дозу целебной воды и допустимое время купания назначает специалист.
С осторожностью пользоваться услугами гидротерапии:
- при склонности к образованию тромбов;
- инфекционным болезням кожи;
- беременность;
- острые воспалительные процессы;
- недавно (до 1 года) перенесенный инфаркт миокарда или инсульт;
- нарушение мозгового кровообращения.
Рейтинг лучших термальных источников в Адыгее
Большинство бальнеологических курортов этого горного края окружено природными феноменами: живописные каньоны, цветущее весной горное плато Лаго-Наки, водопады, пещеры.
Санатории, расположенные в горах, славятся не только термальной водой, но и целебным воздухом, обладающим бактерицидными свойствами.
Отдых в Адыгее на термальных источниках будет неполным без прогулок по округе, поездки на внедорожнике по немыслимым горным дорогам и фото на фоне стремительных водопадов ущелья Руфабго.
Турбаза «Лаго-Наки»
Расположенная в центре одноименного горного плато, база считается одним из лучших бальнеологических курортов края. Территория окружена большим живописным парком с преобладанием хвойных деревьев. К услугам гостей открытый и крытый бассейн с минеральной водой, отдельный детский водоем, беседки. Постояльцы пользуются тренажерным залом, СПА-комплексом, сауной.
На базе есть своя конюшня и опытные гиды для проведения прогулок по окрестностям. В зимнее время на склонах проложены горнолыжные трассы, работает подъемник и прокат снаряжения. Горячие воды источника имеют гидрокарбонатно-хлоридно-натриевый состав, обогащенный кремнием. Вода нагрета до +38-40 °С.
Кроме общего расслабления и снятия стресса от городской суеты, отдых здесь поможет вылечить заболевания позвоночника, суставов, избавляет от избыточного века и сахарного диабета. В зависимости от размера компании, можно забронировать номер в здании базы или отдельный коттедж.
| Номер | Удобства | Стоимость руб./сутки | Питание |
| 2-местный | Все удобства, отопление | 3000 | завтрак |
| 3-местный | Спальные места для 3-4 гостей, большая гостиная, отопление | 4000 | завтрак |
| Домик № 1 (до 12 человек) | 4 отдельные спальни, кухня, бильярд, сауна с купелью | 20000 | питание не предоставляется |
| Домик № 2 (до 17 гостей) | 8 отдельных комнат, кухня, бильярдная, сауна с ледяной купелью. | 25000 | за дополнительную плату |
Турбаза находится по адресу: Апшеронский район, 29 км к юго-западу от ст. Даховской Электронная почта: gornaya-derevnya@mail_ru Телефон для бронирования: 8-928-461-18-44.
Не пропустите самую популярную статью рубрики: База отдыха «Белые ночи»
В 14 км от станции Майкоп, в живописном горном уголке находится база «Белые ночи», известная лечебной «кремниевой» водой, губительно действующей на патогенные микроорганизмы. Глубина скважины 1595 м, на выходе вода достигает + 80 °С.
Отдых в Адыгее на термальных источниках пройдет в комфортабельном комплексе с оборудованными теплыми бассейнами глубиной от 0,4 до 1,6 м. Температура воды постоянно поддерживается на комфортном уровне: +36-38 °С. Ограничений по наружному применению нет.
Прием внутрь рекомендуется:
- При хроническом гастрите.
- Заболевания желчевыводящих путей и печени.
- Хронический панкреатит.
- Проблемы с обменов веществ.
- Болезни эндокринной системы.
Для размещения можно выбрать номера «Стандарт» и «Люкс» на двух и более гостей. В каждом номере душевая кабина, спутниковое телевидение, wi-fi, холодильник. Для гостей бесплатная автостоянка, на территории есть беседки с мангалами, спортивная и детская площадки. Вечером возле бассейна проводится лазерное шоу.
Заказ номеров начинается от 2500 руб. в сутки. Питание в стоимость не входит, его можно заказать заранее или воспользоваться услугами находящегося на территории ресторана с европейской кухней. База отдыха расположена по адресу: Майкопский район, поселок Тульский, ул. Западная, дом 51. Телефон для бронирования +7 (918)428-60-00.
Оздоровительный комплекс «Парк Хаджох»
Термальный источник в поселке был открыт одним из первых, в 1920 году. Горячая (+80 °C) вода из скважины после предварительного охлаждения подается в большой открытый бассейн с водой 36-37°C и бюветы. В целебной воде обнаружено большое содержание кремния и магния, присутствуют другие щелочные металлы.
Ее применение показано при инфекциях дыхательных путей, расстройствах ЖКТ, мочеполовой системы. Непродолжительные купания рекомендуют для скорейшего послеоперационного выздоровления. Комплекс состоит из гостевого дома с номерами и отдельного коттеджа для большой компании.
| Номер | Удобства | Стоимость в руб./сутки | Праздничные дни/руб. |
| Эконом двухместный | душ, телевизор | 2100 | 3000 |
| Стандарт двухместный | душ, телевизор, вид из окна | 2500 | 3500 |
| Улучшенный двухместный | все удобства, кондиционер | 2800 | 4000 |
| Семейный | отдельные комнаты, все удобства, кондиционер | 4800 | 6800 |
| Коттедж | 2 спальни, общая гостиная, кухня со всем необходимым, кондиционер | 6500 | 8500 |
Зимой и в первые весенние месяцы при бронировании от 2 суток действует скидка 20%. Завтраки входят в стоимость проживания, остальное питание можно заказать в находящемся на территории кафе. Комплекс «Парк Хаджок» работает круглый год, летом проводят выездные туры для осмотра достопримечательностей, а с ноября открываются горнолыжные трассы.
Комплекс находится по адресу: Поселок Каменномостский, ул. Мира, 40.
Email: park-hadzhoh@mail_ru. Телефон: +7 (961) 819-50-05.
База отдыха «Водолей»
Небольшой поселок Гуамка, находящийся рядом с природным заповедником Гуамское ущелье, еще со времен СССР славится целебными источниками, вода в которых обогащена йодом, фтором, аммонием и натрием.
На выходе из скважины вода почти кипит, ее средняя температура + 85 °C. Перед подачей в бассейны ее очищают от примесей и охлаждают до приятных +38°C. В центре комплекса оборудован большой (10 х 25 м) открытый бассейн с удобными спусками и зоной отдыха, а возле деревянных срубов есть отдельные водоемы с теплой водой. Всего на базе 11 бассейнов для купания разной глубины и вместимости.
Отдых в Адыгее на термальных источниках поможет справиться с заболеваниями суставов, опорно-двигательного аппарата, проблемами нервной системы, раздражениями кожи. Тенистая территория базы разделена на зоны с коттеджами и срубами, построенными из местной древесины.
| Количество гостей | Площадь | Удобства | Стоимость руб./сутки |
| 4-9 | 60 кв. м | 2 этажа, балкон, кухня, индивидуальный бассейн | 13000 |
| 4-8 | 58 кв. м | Дом возле озера, 2 комнаты, кухня | 11500 |
| 3-6 | 78 кв. м | 2 этажа, открытый балкон, отдельный бассейн | 12000 |
| 2-4 | 32 кв. м | Все удобства, доступ к 5 бассейнам | 7000 |
| 1-3 | 28 кв. м | Все удобства, терраса, доступ к 5 бассейнам | 6500 |
На территории 24 коттеджа со всеми удобствами и гостиничный комплекс на 56 человек. Если нет желания готовить, обедать можно в ресторане возле бассейна. Кроме оздоровительных процедур гостям предложат пешие и конные экскурсии по окрестностям, экстремальные горные туры на джипах, полет на параплане. Азартным рыболовам покажут уединенные озера, где легко ловятся сазаны, окуни и лещи.
База отдыха находится по адресу: Апшеронский район, станица Нижегородская, возле Гуамского ущелья Телефон для предварительного бронирования +7(918)950-95-29.
Комплекс «Кремниевы термы»
Открытый в сентябре 2015 года современный СПА-комплекс, был оборудован всем необходимым для комфортного отдыха на термальных источниках в Адыгее. Круглый год работает открытый бассейн с гидромассажем, огромный выбор оздоровительных и косметических процедур на основе минеральной воды, посещение хамама и сауны, русская баня на дровах.
Отель расположен в удалении от крупных городов, 35 км от Майкопа, 150 км от Краснодара, в живописной долине реки Фурс. Первые бальнеологические источники в этой местности были разведаны в начале XX века, правда, их использовали не для оздоровления, а для отопления теплиц.
Вода в источнике чрезвычайно богата кремнием с примесями железа, магия, брома, йода и серы. Купание помогает при нервных расстройствах, потере сна и аппетита, ослаблении тонуса организма. Кремень улучшает процессы белкового, жирового и углеродного обмена, улучшая работу суставов и сухожилий.
Также при помощи кремния организм синтезирует коллаген, усиливающий эластичность соединительных тканей, сосудов и кожи. Регулярное купание в воде, богатой кремнием, поможет повернуть время вспять и вернуть молодость.
На территории оборудованы несколько бюветов с термальной, слабо газированной водой. Прием внутрь облегчает симптомы заболеваний ЖКТ, органов дыхания, улучшает обмен веществ. Стоимость проживания меняется в зависимости от времени года, в летнее время гостям предлагают скидки до 30%. Информация о сроках и условиях акции размещена на странице комплекса vk_com/kremterm.
В интерьере номеров использовались природный камень и древесина из окрестных лесов. В зависимости от размера компании, можно выбрать разные варианты проживания, от уютной комнаты до большого коттеджа.
| Номер | Площадь | Удобства | Стоимость Руб./сутки | Праздничные и выходные дни |
| Стандарт | 20 кв. м | Кровати, телевизор, душ, кондиционер | 6900 | 8400 |
| Улучшенный стандарт | 36 кв. м | Большой номер с балконом, рассчитанный на 4 гостей | 8400 | 11200 |
| Полу-люкс | 40 кв. м | Две раздельные комнаты, балкон | 10800 | 12800 |
| Эко-домик | 20 кв. м | Небольшой сруб с террасой, возле бассейна | 9800 | 11800 |
| Шале «VIP усадьба» | 100 кв. м | Двухэтажный коттедж с балконом. Огороженная территория, 2 отдельных бассейна, русская баня на дровах. | 33900 | 35400 |
В стоимость проживания включены завтрак и обед по системе «шведский стол». На территории работает ресторан, блюда в котором готовятся из местных продуктов на родниковой воде. Для развлечения гостей проводятся пешие и автомобильные экскурсии, на территории есть тренажерный зал, теннисный корт, прокат лодок и катамаранов.
В озерах возле комплекса водится много рыбы, причем шеф-повар с удовольствием приготовит улов на ужин. Адрес комплекса: Мостовский район, станица Ярославская, ул. Чапаева, дом 2. Сайт Kremterm_com Электронная почта: otdyh2015@mail_ru. Номера для предварительного бронирования: 8 (800) 550-46-26; +7 (900) 000-37-77. Заявки принимаются ежедневно, в любое удобное время.
Семейный отель «Абаго»
На территории Кавказского биосферного заповедника, в живописном поселке Гузерипль, расположен комплекс «Абаго». Это уединенное место, окруженное горами и вековыми сосновыми рощами, создано для семейного отдыха на термальных источниках в Адыгее.
Лечебная вода здесь относится к слабоминерализованным и отличается повышенным содержанием кальция, магния и калия. Сложный химический состав при низкой минерализации стимулирует обмен веществ, ускоряет выведение токсинов и помогает избавиться от хронических недугов.
На территории обустроен круглогодичный открытый бассейн с термальной водой, температура которой +39-40 °C в зимнее время, а летом ее опускают до +33-35°C.
С середины июля работает дополнительный каркасный бассейн, вода в котором прогревается солнцем. Для больших компаний предлагают индивидуальную аренду бассейна стоимостью 2000 руб. в час. Эту услугу нужно обговаривать заранее, при бронировании номеров.
В здании отеля оборудовано 26 комфортных номеров, рассчитанных на разное число гостей:
- «Супериор» площадью 30 кв. м – от 3950 в сутки.
- «Смарт» для романтического отдыха – от 2450.
- «Стандарт», 12 кв.м. от 2950.
- «Комфорт», семейный номер с выходом на балкон-3750.
- Двухуровневые апартаменты с балконом-7050 в сутки.
В стоимость проживания входит завтрак, туалетные принадлежности, купание в термальном бассейне, услуги детской комнаты. Услуги сауны и русской бани на дровах нужно заказывать и оплачивать отдельно. На территории работает популярный ресторан с кавказской и европейской кухней. При желании, можно воспользоваться отдельной беседкой с мангалом.
Для гостей доступны все горные развлечения: экскурсии к природным достопримечательностям, несложные походы одного дня, поездки по округе на лошадях или квадроциклах. Для любителей активного отдыха подойдет рафтинг по бушующей горной реке или трудное восхождение на вершину горы Оштен.
В начале лета администрация отеля предлагает скидки до 10% на проживание в будние дни. Актуальную информацию об акциях можно узнать на странице отеля vk_com/otel_abago или на сайте Hotelabago_ru. Адрес отеля: поселок Гузерипль, ул. Лесная, д. 49Г. Служба бронирования +7 (800) 350-23-51, для корпоративных клиентов +7 (861) 238-74-40.
Если хочется уехать из душного города, отдохнуть от суеты и поправить здоровье, отдых в Адыгее на термальных источниках поможет восстановить энергию и хорошее самочувствие.
Целебные свойства воды, чистый воздух и красота предгорий Кавказа созданы для семейного путешествия, а транспортная доступность и стоимость проживания, особенно на удаленных базах, приятно отличается от аналогичных зарубежных курортов.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео об отдыхе в Адыгее на термальных источниках
Отдых на термальных источниках в Адыгее, «Водная ривьера»: